大孟门岛长约300米，宽50米，高出水面约10米。其南面石崖上，有清、雍正初年，金明郡守徐洹瀛题刻的“卧镇狂流”4个大字.匾幅长2.5米，宽1米，是对此处山水奇景的真实写照。
小孟门岛在大孟门岛上游10多米处.仅五、六十米长，这两个河心岛全由呈水平状产出的块状灰绿色砂岩组成，岩石坚硬，抗风化性能较强。 孟门迎着汹涌奔腾的泥流，昂首挺立，任水滔天，终年不没。孟门“南接龙门千古气，北牵壶口一丝天”，其雄姿与龙门、壶口组成黄河三绝，而又以自己独特的风貌著称，古诗有“四时雾雨迷壶口，两岸波涛撼孟门”的佳句。
据《地理知识》表明.孟门原是黄河河床上的一处裂点。壶口瀑布当时就出现在这里。由于长期以来地壳上升.河流下切作用增强.溯源浸蚀.裂点上移.瀑布由孟门移动到现在的位置.瀑下深潭发展成今日的“十里龙槽”.而孟门山就是瀑布深潭上移残留下来的岩石块体。 黄河孟门不但风光迷人.有“孟门夜月”之美.而且在研究黄河发育史中.也有重要的科学价值。
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