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长风公园始建于一九五七年四月,一九五九年国庆节建成开放。面积36.4万平方米，其中水面积14.3万公顷，是上海市大型的综合性山水公园。
公园原址名为宋家滩，低洼易涝，不宜耕种，一九五七年四月开工建园，区人民委员会发动干部、群众共27万人次进行义务劳动，因低挖湖，就高叠山，用时两年多建成。公园取《宋书？宋悫传》中"愿乘长风破万里浪"之意，定名为"长风公园"。取意毛泽东七律诗《送瘟神》中"天连五岭银锄落，地动三河铁臂摇"的诗句，把公园内人工湖取命名为"银锄湖"，人造山命名为"铁臂山"。
银锄湖位于公园中部，面积220亩(14.67万平方米)。全园水系主次分明，聚中有散。长约400米的西老河道，曲折环绕铁臂山，两端与银锄湖相连，形成了广阔湖面与河道萦回如带交融的水景。在湖的东、南、西南沿岸，散布着大小不等、形状各异的睡莲池、荷花池、水禽池、钓鱼池;池湖相通，宛如一串珍珠撒落在湖边。
上海长风公园又名青枫绿州，位于湖东南，面积4亩(2600平方米)。岛以广植青枫而得名，有青枫桥通湖岸。岛上建有青石柱、圆顶的青枫亭，面积12平方米。亭南叠一太湖石假山。岛北临湖处的朝霞榭为廊亭组合建筑，钢筋混凝土结构，绿色琉璃瓦顶，面积81.5平方米。岛上除种青枫外，配植香樟、桂花、罗汉松等，环境幽静，景色宜人。
松竹梅区位于西老河东端与银锄湖交汇处，东、西、南三面环河，北邻铁臂山东南麓，其西为跨越老河套东口的绿荫桥，占地约4000平方米。景区中间为一块草坪，四周广植黑松、雪松、罗汉松、子母竹、小竹、腊梅、红梅等岁寒三友，配植银杏，树下散置石桌、石凳。景区南河面宽广，在临水处建扇形亭，砖木结构，竹顶，面积50平方米。
钓鱼池位于湖西南，面积为2900平方米。池南有钢筋混凝土结构琉璃瓦结顶的方亭，名丰收亭，面积12.5平方米。池水浅处置汀步，池边有用太湖石砌的石墩，供垂钓人或立或坐。池的周围树木茂盛，夏季可在树荫下垂钓。池东北河道与湖面相连，河上架桥。
