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从定日县乘汽车出发,行程100公里可达绒辖河谷昌不减。春季冰雪封山,此时汽车只能到达帮斯河,行程为40公里,从帮斯河沿的加布拉冰川步行南至木沟,翻越海拔5411米的富拉山口进入绒辖河谷,沿河谷下行24公里,即可到达门隆则峰西南侧的巴普大本营,大本营海拔4700米。