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三道槟榔谷四大名菜
文昌鸡——加积鸭——东山羊——和乐蟹
槟榔谷的蜂蜜椰子片，越嚼越香，10元一袋，市内买不到
山栏糕就是炸糯米糕，一般；但椰子卷很好吃，香糯可口，吃了一个想两个。
卷毛菜是蕨类的一种，长于岩石上。
特点：口感清新，有特别的香味；拌上酱料，绝对吃过留恋。
三色饭是苗族最具特色的食品，是用山兰糯米、桑叶、红蓝藤叶、黄姜、椰浆、小山棕叶若干包制而成。三色饭原为五色饭，为红、黄、蓝、白、黑五色，皆用植物汁液作为天然色素拌在山栏米中，放在特制的独木蒸笼中蒸成。五色饭色彩鲜艳，清香可口，是开胃去火的清凉食品。如今五色饭已改为三色饭，有红、黄、黑三色，分别取色于新鲜植物红蓝藤、黄姜和三角枫汁液，有药味甘香，饭团甜滑，形态美观。
