天目湖旅游度假区位于苏、浙、皖三省交界处的江南历史名城溧阳市境内，距市区仅8公里，是国家首批AAAA级旅游度假区。
天目湖拥有天目湖山水园景区、天目湖南山竹海景区以及天目湖御水温泉三大核心旅游产品，将旅游观光与休闲巧妙地结合在一起，是一站式旅游休闲模式的典范。天目湖旅游度假区，以秀美的湖光山色，富含趣味的游乐项目，尊贵体贴的热情服务，真诚欢迎五湖四海的朋友前来观光旅游。
天目湖南山竹海景区万亩翠竹一望无际，气势磅礴，故称竹海。良好的生态环境使竹海周边成为长寿之地，取寿比南山之意，故称南山竹海。
天目湖南山竹海-----镜湖、熊猫馆
镜湖：“爽借清风明借月，动观流水静观山。从中一股清泉出，不识源头何处来。”一排排竹筏飘荡在绿色绸缎般的静湖湖面上，轻轻挥舞橹浆，波纹荡漾，缓缓四散开来，宁静端庄的静湖露出她妩媚的一面。远眺湖岸边的碧绿竹海，散发着清凉静雅的气息，正是“舟行碧波上，人在画中游”。
熊猫馆：作为世博会的明星大熊猫“奥运”“壮妹”，凭借着自己憨厚可爱的身躯一直备受游客喜欢。从入住南山竹海熊猫馆开始，他们就因为拥有得天独厚的良好生活环境，加之驯养员的悉心照料，而很快适应了南山竹海的生活。
南山竹海----观光车、地
轨缆车
观光车：南山竹海内观光车酷似童话里的小火车，从静湖广场出发，一路在竹海中穿梭，最后到达寿星广场，沿途欣赏美丽的沿途风光，省力的同时，恍然间仿佛置身于童话之中。
地轨缆车：全新引进的奥地利原装进口的地轨缆车，主要采用瑞士多贝玛雅公司的技术和产品，其车厢制造工艺优越，液压系统结构先进，安全性较高。乘坐此地轨缆车，可以体验到穿梭于竹林的感觉，感受到竹林间的自然舒爽，万竿拥绿，修篁伟岸，随着缆车在竹林间游走，更能深刻地领略到竹间的静而不宁、动而不躁。
南山竹海----古官道、索道
古官道：在东南方向的竹林里，有一条数百年前修建的古代驿道。传说明朝建文帝朱允炆在靖难之役之后南下避难，曾从此小道通过，故此得名。踏着悠悠古道，思绪飘动，追忆起先人，曾几何时，感叹人生……
索道：南山索道是南山竹海最为精典的游览项目。索道总长780米，从寿星广场出发，以1米/秒的速度上升到吴越“弟”一峰，是南山竹海景区内俯览竹海的绝佳之处。游客乘坐缆车，仿佛游曳的阳光在竹叶尖上飞扬，树影深浅斑驳，水色天光，远山玉立，悠悠白云中，体会竹海的波澜壮阔。
南山竹海----小鸟天堂、寿文化广场
小鸟天堂：南山竹海小鸟天堂则可以观赏到精彩的鸟类表演。在这里，我们可以看到许多珍禽鸟类，如国家二级保护动物鸳鸯白冠长尾雉、红腹角雉、红腹锦鸡等。此外，在科普长廊您还可以了解到一些鸟类知识。比如被历代宫廷和达官贵族视为宠物的绯胸鹦鹉、鹦鹉中的老寿星——葵花鹦鹉等等。
寿文化广场：在长寿文化区祈福、祈寿，养身养心，感悟世道，纤洗尘埃。山脚下，一座12.8米高的寿翁笑容可掬、慈祥亲切，由纯铜制成，依山而建，以山体为躯体，故而被称为中国第一寿星。
南山竹海----
鸡鸣寺
、吴越“弟”一峰
鸡鸣村：鸡鸣村地处苏浙皖三省交界之处，鸡鸣三省，故得名鸡鸣村。这里有着清代的祠堂、明代的古民居，置身其中，你可以感受到三省居民朴实的生活场景。鸡鸣村由于其特殊的地理位置，整体建筑集中了三省的建筑风格，除了有着白墙黛瓦、马头墙的徽派风格，同时又不失江南小桥流水人家的韵味，而浙江园林宅第建筑中的“缩天之美”在此也一样有所体现。不仅是别具匠心的建筑，这里还汇聚着三省不同的风物特产。
吴越“弟”一峰：登上吴越“弟”一峰，一览众山小。置身峰颠，扶栏远眺，丽日下的竹海，别有一番景致，峰峦绵亘、层林尽染，远远近近的山岭，构绘出明暗有致、淡墨浅彩的水墨画卷。
农家土菜
溧阳农家土菜系指农村居家菜肴，一个“土”字，朴质之风扑面而来。炒豆腐渣、老菜烧土豆、扎肝、青菜烧萝卜、白菜梗煨鸭、神仙蛋、长生鸡等上百道招牌家乡
土菜，注重当地原料的利用发掘与深加工，或腌，或风，或凉，或渍，或酱，或醉。回归自然、返璞归真。把洗净的五花肉、猪肝、油豆腐和涨发好的笋干各一大
片，用一小段猪小肠扎结实。放入葱、姜、料酒、糖、醋、酱油、味精、香料，大火烧开，中火再烧一个小时，收干卤汁，“溧阳扎肝”
就做成了。“溧阳扎肝”是过年的年菜，所以一般是一次做够，烧一大盆，待客时在饭锅里蒸热后上桌。
溧阳乡土菜虽然出身不高，但是富有浓郁的本地特色，味正汤浓，是溧阳名间的餐饮文化瑰宝，颇受溧阳当地老百姓的喜爱，并越来越多地被更多游客所称赞。
温泉养生餐
天目湖御水温泉养生餐从营养学、中医学角度，采用“食疗”的方法，达到健康养生的目的。虫草花炖竹鸡、雁来蕈、百合炖猪肚等不胜枚举，这些健康养生餐，讲究原料新鲜，采用各种富有营养元素的原料，其中就有不少难得一见的粗粮，其烹制方法独到，务求做到原汁原味。
竹海山珍
南山竹海处在苏浙皖三省交界之处，坐拥万亩竹海，各类物产丰富。满山遍野的竹自然不乏竹美食的盛行。以竹笋、竹荪蛋、竹荪菜、竹菌、竹海腊肉、竹筒豆花、 竹筒竹、竹荪酒、竹泡菜等“竹”菜汇成的“全竹宴”，可谓满桌皆是竹，无竹不成席。“全竹宴”共计有十多个大类100多个菜品，每一道菜都与“竹”有直接 或间接的联系，从竹的根菌，到竹笋、竹竿，再到竹的枝叶每一部分都得到充分利用。除此之外，板栗、乌米饭等也是当地颇由名气的菜肴。
撒网捕鱼
传统鱼烹为湖鲜之首，经过溧阳人民精选南山竹笋为原料，勾画出以鱼为型的独特菜肴，用以天目湖鲜经过长时间煨制使其口味独特，形意逼真，营养成分较高，含人体所需大量元素，乃冬季进补之尚品。
群鱼献花
锅洗净后烧热，放适量色拉油加热后，放入鱼尾，将两面煎成金黄色后取出备用。然后另起一炒锅烧热，放少量色拉油加热，放入葱、姜、香叶、八角、 丁香、干辣椒煸香后捞出，放入鱼尾，加盐、味精、白糖、醋、酱油、海鲜酱、红油、水淀粉等调色调味，再倒入鲜汤，大火烧开，转小火烧至汤汁粘稠。最后把烧 好的鱼尾逐一摆放成群鱼状，浇上原汁，一道美食就此诞生，
水晶蒸饺
经过溧阳人民的精心研制，结合当地特色，做出这顿色，香味俱全的熊猫盼盼“水晶蒸饺”，可爱又萌萌哒，玲珑剔透的薄皮儿，咬上去满口生津，让人垂涎不已。
南山白茶乌米鸽
白茶素为茶中极品，历史悠久，迄今已有八百余年历史，产地丰富。而溧阳白茶更是白茶中的精品，独特的地理位 置，四季协调的气候环境，使溧阳的白茶成为白茶中的佼佼者，乌米饭，溧阳之特产，我们经过精心研制，配以南山竹鸽制作出此菜，其造型美观，营养丰富，口感 香脆，茶香浓郁，具有独到的文化底蕴 。
天目湖砂锅鱼头
砂锅鱼头汤是天目湖鱼文化的精华所在，勤劳智慧的溧阳人不仅精心呵护着天目湖这片丽山秀水，而且还把她酿成了美酒，制成了佳肴，来招待四海宾朋。江苏省的 名牌啤酒、同时也是人民大会堂的特供啤酒之一的“天目湖牌啤酒”就是用天目湖水酿造的。俗话说：美酒配佳肴，驰名中外的砂锅鱼头汤就是选用至今还保持着国 家二级甲等标准的天目湖水和天目湖盛产的八斤左右的野生灰鲢，以文火久煨而成的。由于天目湖水底都为沙石堆积而成，不含任何淤泥，因而烹制出来的鱼头汤没 有丝毫的土腥味，其最大的特色就是：鲜而不腥，肥而不腻，汤汁乳白，原汁原味。被誉为“天然绿色食品”，因此曾多次受到党和国家领导人的高度赞扬。 1982年，75国驻华使节及使节夫人来到天目湖，他们在餐桌上以汤代酒，连连干碗。85年，邓小平同志视察江苏的时候，天目湖砂锅鱼头的创始人朱顺才师 傅就带着天目湖的水和鱼到南京的东郊宾馆，为首长制作了这道菜肴，邓小平同志品尝过后连声称赞，说这是他今晚品尝到的最好吃的一道菜，并委托夫人卓琳亲自 到厨房向朱顺才师傅表示感谢。此后，杨尚昆、江泽民等同志也曾经先后在南京、常州等地品尝过这道佳肴。那砂锅鱼头汤味道究竟怎么样呢？当地民间有这样一首 打油诗：“小孩喝了鱼头汤，头脑灵光光；女士喝了鱼头汤，皮肤白又靓；先生喝了鱼头汤，思路更宽广。“
野猪肉
野猪肉，肉色深红，风味浓郁香醇，肥肉鲜嫩不油腻，蛋白质、氨基酸、亚油酸含量高，脂肪含量低，呈“三高一低”的营养优势，其中亚油酸（C18-2） 含量比家猪高2.1-2.5倍，亚油酸具有降解胆固醇、调节血脂的功效。亚油酸进入人体后可以转化成为EPA 、DHA，EPA被誉为“血管清道夫”，能清除血管中的脂类垃圾，调节血脂、降低血液粘稠度，预防心脑血管疾病及动脉硬化。DHA被誉为“护脑专家”，能 营养脑神经细胞促进生长发育，增强记忆力，缓解视力疲劳和衰退，促进前列腺素的分泌，预防老年痴呆。明朝李时珍在《本草纲目》中称，经常食用野猪肉，能增强女性肌肤润色和有产期催奶作用。食用野猪皮能消除疲劳及儿童发育不良等症状。
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